co dalej

[...] walki w UFC. Plan Crocopa jest zapewne taki: - Junior Dos Santos - Carwin/Velasquez - Lesnar i zapowiedziany pas HW w trzech ruchach Na poważnie to dostanie od Santosa i co dalej ? Może rewanż z Kongo albo Gonzagą ? Bardziej prawdopodobny i ciekawszy byłby przegrany z walki Carwin - Velasquez, wygrany wtedy z Santosem, a później title shot. To [...]

Nie, nie robiłem przerwy. Staram się na treningach nie obciążać mięśni, które mnie bolą. Dziś wziąłem Natrax, lek przeciwzapalmny na naproksenie i zobaczymy co dalej.

Musisz przede wszystkim iśc do lekarza i zrobic badania, a co dalej okaże się potem, w zależności od tego jak zaawansowane są zmiany (jesli to faktycznie kręgi szyjne, bo to tylko przypuszczenie na razie, mogą to być np. tez jakies wyładowania z mózgu). U mnie skończyło się na rehabilitacji i niestety bliżej nieokreślonej przerwie w treningach, bo [...]

Gochan, wejście w nogi OK, ale co dalej? Co robisz najczęściej/jest najprostsze- jakieś KONKRETNE duszenie czy dźwignia? PHCthulhu- dzięki Pozostali chwytacze? Pozdrawiam

Ta meta na poczatku to porażka...w 6tyg zejdziesz z mety i co dalej..? progresu już nie będzie , do tego jeszcze siła spadnie...zostaw sobie tą metę na kolejny cykl...tutaj spokojnie wystarczyłby sam test... Na tren jeszcze grubo za wcześnie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-07 20:30:04

test jak najbardziej ci podtrzyma forme ale zastanów się co dalej. Zmieniony przez - Sweeney_T w dniu 2011-02-26 13:11:16

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] roku zdobywając jedno z największych zwycięstw w karierze nokautując w trzeciej rundzie byłego mistrza wagi średniej Chrisa Weidmana na gali UFC 230. Pojawia się pytanie, co dalej z Brazylijczykiem? Na tej samej gali bezpośrednio przed walką Souzy, byliśmy świadkami innego dużego zwycięstwa Jareda Cannoniera, który pokonał przez TKO w drugiej [...]

[...] Po pokonaniu w ostatniej walce swojej rodaczki Cris Cyborg, która była mistrzynią wagi piórkowej i najbardziej dominującą zawodniczką w historii MMA, pojawia się pytanie, co dalej z aktualną mistrzynią. Do niedawna zakładano, że Nunes w swojej kolejnej walce zmierzy się z byłą mistrzynią wagi koguciej Holly Holm na gali UFC 237 po tym, jak Holm [...]

Niestety obowiązki domowe zakłóciły obowiązki treningowe. Zaczynam świętowanie i zastanawiam się co dalej jeśli zamkną siłkę. Pewnie pasy TRX i nic poza tym. Wszystkim Wam, życzę wiele radości i wszelkiej pomyślności oraz rodzinnej atmosfery na zbliżające się święta. Pozdrawiam.

Ok już wybraliśmy: 1.Mikołaj Dach ciężarowiec .2.Viki 3.Jurek 4.Rutkow Co dalej? 1.Wybrani uczestnicy testu zakładają temat testowy: Test Iron Horse 2022 -(tu wpisujemy np : czysta masa ) wg (tu nick testera) 2.W temacie wpisujecie dokładnie wasze cele,rodzaj i ilość treningu-ile serii,ile razy w tygodniu ,coś o diecie. Chodzi o jak najwięcej [...]

No to już wiemy. I co dalej?

jakie to ma znaczenie zrób te zmiany co mówiłem wrzuć dietę wtedy zobaczymy co dalej

mam takie pytanko co do 6 weidrea, mianowicie gdy skończyłem cały program to co dalej? mogę go np zacząć stosować raz lub dwa w tygodniu? by zyskac czas na inne partie mięśniowe?

[...] 1 2razy skośne -w górę - bez problemu - jest regulacja - a w dół to po prostu podkładasz coś z drugiej stony , tylko nie przesadzaj i zrób to tak aby było stabilnie... co dalej... masz rozpiętki. ale moje zdanie jest takie że już lepiej je zrobić na hantlach, bo to co jest przy ławeczce to tylko taka prowizorka. oprócz tego masz sprzęt do [...]

Nie, moj drogi! Wysylam Ci wlasnie maila z paroma materialami (regulamin, historia i wszystkie finaly GP)... Daj cynk co dalej planujesz/czego potrzebujesz! Ja moge sie teraz brac za recki gal ktore wymienilem powyzej... Pozdro

taki mandat jest traktowany tak samo jak każdy inny,np za przejscie przez ulicę w niedozwolonym miejscu czy za jazdę bez biletu w mpk. co dalej? napisali Ci już ze jeśli pracujesz to US upomni się o kwotę, pamietaj że nawet z pracy dodatkowej w wakacje przy rocznym zwrocie podatku mogą Ci ta kase zabrać,mogą również poczekać az jakąś pracę [...]

bieda?? w 3 miechy na tych cackach poprawilem rekord w wyciskaniu z 80kg do 115kg i co ? dalej bieda?

RTG & USG wskazane. Ewentualnie EMG. Wtedy można myśleć co dalej, czy coś odpuścić/poprawić czy może jakieś zabiegi.

Staż treningowy na siłowni: Na siłownie nie uczęszczam, cwicze w domu(pompki, ćwiczenia na mięśnie brzucha) ćwicze juz ok. miesiąca skoro dopiero zaczynasz to bierz najprostszą wersję z możliwych czyli ACT jeśli masz dostęp do siłowni lub FBW ale 1 zestaw same podstawy i dopiero po 4 tygodniach pracy można myśleć co dalej .